مشاهده
15638 +
دسته بندی :

رقص باله

رقص باله وقتی نوبت به کودکان می‌رسه والدین بهترین‌ها را برای فرزندانشان می‌خواهند.انتخاب رشته ورزشی یا هنری می‌تونه آنها را به دختران و پسران جوان کامل تبدیل کند.نظرتان در مورد باله چی هست؟ حتما پیش آمده که به رقص باله فکر کرده‌اید. شاید در این روزها که بیشتر بچه ها زمان خود را پای تلویزیون و بازی‌های کامپیوتری می‌گذرانند، لازم هست تا به یک رشته ورزشی تشویقشان کنید.در مطلب بازیهای فیزیکی برای کودک نوپا در مورد اهمیت فعالیت‌های ورزشی در کودک صحبت کردیم.تمرینات باله شبیه ورزش ژیمناستیکی هست که با موسیقی در ارتباط است.در رقص باله در کنار تمرکز بر روی حرکات باید به صدای موسیقی خوب گوش داد تا هماهنگی بین حرکات و ریتم آهنگ برقرار شود. در باله ، گوش دادن به موسیقی همراه با حرکات موزون یک فعالیت ش...

رقص باله

وقتی نوبت به کودکان می‌رسه والدین بهترین‌ها را برای فرزندانشان می‌خواهند.انتخاب رشته ورزشی یا هنری می‌تونه آنها را به دختران و پسران جوان کامل تبدیل کند.نظرتان در مورد باله چی هست؟ حتما پیش آمده که به رقص باله فکر کرده‌اید.

شاید در این روزها که بیشتر بچه ها زمان خود را پای تلویزیون و بازی‌های کامپیوتری می‌گذرانند، لازم هست تا به یک رشته ورزشی تشویقشان کنید.در مطلب بازیهای فیزیکی برای کودک نوپا در مورد اهمیت فعالیت‌های ورزشی در کودک صحبت کردیم.تمرینات باله شبیه ورزش ژیمناستیکی هست که با موسیقی در ارتباط است.در رقص باله در کنار تمرکز بر روی حرکات باید به صدای موسیقی خوب گوش داد تا هماهنگی بین حرکات و ریتم آهنگ برقرار شود. در باله ، گوش دادن به موسیقی همراه با حرکات موزون یک فعالیت شادی هست که شاید تنها هدف رقیصدن در آن نیاشد بلکه کودک شما با تمرکز بر روی حرکت دقت او افزایش پیدا می‌کند.پس شاید اگر برای زمان بعد از مدرسه کودک‌تان برنامه ریزی کلاس‌های ورزشی، پیانو و یا درس ویولون دارید، آموزش رقص باله یک انتخاب برای دختر یا پسر شما هست که شروع آن در سن کودکی بهتر هست.از طرفی یادگیری رقص باله یک مهارتی هست که می‌تواند برای یادگیری سایر رقص‌ها کمک باشد.

سن شروع رقص باله

بهترین سن شروع یادگیری رقص باله چهار و پنج سالگی هست.برای بچه‌ها رقصیدن جلوی آیینه و میله تازگی جالبی دارد.در این سن بدن کودک انعطاف پذیری زیادی دارد و همین موضوع یادگیری را ساده‌تر می کند.

مزایای باله

در رقص باله باید کودک به صحبت‌های مربی با دقت گوش کند و دستورالعمل‌ها را تکرار کند.نظم را یاد می‌گیرد و برای حفظ تعادل و کنترل بدن با حرکات باید تمرکز داشته باشد.آموزش جهت‌ها و یادگیری همکاری از فواید دیگر یادگیری رقص باله هست .برای کودکان خجالتی یک فرصتی هست تا با دیگر دوستان در کلاس بتوانند ارتباط برقرار کنند و تعامل اجتماعی داشته باشند. فعال بودن کودک و داشتن تمرینهای ورزشی روزانه نیاز به یک برنامه آموزشی منسجم دارد که باله یکی از گزینه ها هست.

این مزایا که به آن اشاره شد فقط برای شروع رقص باله هست.وقتی کودک شما با ادامه دادن آن تبدیل به یک بالرین حرفه‌ای شود، شما باز نکات مثبت دیگری شاهد خواهید بود.خصوصا وقتی به سن نوجوانی و جوانی برسند، دارای ماهیچه‌های کشیده و قوی و افزایش اعتماد به نفس فیزیکی هستند که از تمرین باله بدست آورده‌اند. یاد می‌گیرند چطور تلاش کنند تا به موفقیت برسند.در رقص باله لازم هست تا با تغذیه سالم اندام مناسب خود را حفظ کنند پس عادات غذایی صحیح مزیت دیگر آن هست.

اگر دنبال فعالیتی خارج از خانه همراه با آمادگی جسمانی، تمرین روزانه، همراه با موسیقی هستید، یک پیشنهاد کلاس باله هست.

رقص باله همراه با موسیقی کلاسیک هست.پیشنهاد می کنیم مطلب تاثیر موسیقی بر مغز و همینطور مطلب تقویت حافظه و یادگیری با موسیقی ببینید.

16 دیدگاه کاربران + ارسال دیدگاه
  • پاسخ دهید

    ببخشيد الان ديگه يه دختر چهارده ساله نميتونه شروع كنه؟

  • پاسخ دهید

    سلام
    من یه دختر ۱۶ ساله هستم و رقص باله را بسیار دوست دارم ولی هیچ تجربه ای از این رقص ندارم ایا توی این سن شروع رقص باله دیره واسم؟

  • پاسخ دهید

    نه در همه سنی می تونی شروع به این کار کنی

  • پاسخ دهید

    سلام خواستم بدونم فقط ادم های لاغر میتونن رقص باله را یاد بگیرن
    من ۱۲ سال دارم
    ولی اندامم پره و خیلی هم به رقص باله عللقه دارم

  • پاسخ دهید

    ادم های لاغر فقط میتونن رقص باله را یاد بگیرن؟؟

  • پاسخ دهید

    من دوازده سامه و تازه شروع به باله کردم و در عرض شش ماه ۱۸۰ کامل و رقص تا جای بلو شدم

  • پاسخ دهید

    سلام من به رقص باله علاقه دارم من ۱۲سالمه و چند تا سوال در باره باله واسم ایجاد شده اگه می شه لطفا جواب بدید🙏
    ۱_ایا باله در ایران بدرد می خوره یا آینده داره؟
    ۲_ایا باله به بدن رقصنده آسیب می زنه و بدن رقصنده رو کج و بد فورم می کنه؟
    ۳_ایا باله انگشت های پا رو کج می کنه؟
    ۴_ایا باله قد رو می سوزونه؟
    ۵_ هزینه لباس و وسایل باله چقدر است ؟
    اگه می شه بهم جواب بدید

  • پاسخ دهید

    سلام من میخام باله یاد بگیرم سنمم۱۱ سالمه چاغ هم هستم میشه یاد بگیرم

  • پاسخ دهید

    اگر شما میتوانید توضیحات متنی درمورد اموزش رقص باله حتما توی گوگل بزارید
    یا فیلمی داخل گوگل بزارید که یک مربی ۱۸۰ یا رقص باله رو کاملا یاد بده
    من ۱۲ سالمه و ارزوی رقص باله رو دارم البته من بلدم فقط روی نوک پا نمی تونم وایسم لطفا اموزش ایستادن روی نوک پارو اموزش بدید وتوی گوگل بزارید مچکرم

  • پاسخ دهید

    سلام من ۲۲ سالمه میدونم خیلی دیر سده واسه یاد گرفتن اما ارزومه ک بتونم رقص باله رو حرفه ای دنبال کنم
    میخوام بپرسم امکانش هست؟

  • پاسخ دهید

    من دخترم ده سالشه و خیلی به باله علاقه مند یعنی لان دیر شده

  • پاسخ دهید

    سلام منم دوازده سالمه هر جا رفتم گفتن قد و وزن کاملا طبیعیه ولی بجایی شنیدم که واسه باله باید تناسب اندام و انعطاف پذیری داشته باشی که نداریم.

  • پاسخ دهید

    ۱-ایا باله قد رو میسوزونه؟چون در مورد ژیمناستیک شنیدم قد رو میسوزونه ۲-دخترم ۵سالشه اگه یه روز باله بره یه روز شنا مشکلی از نظر یادگیری ایجاد نمیکنه؟

  • پاسخ دهید

    سلام من ۱۷ سالمه میتونم رقص باله رو یاد بگیرم

  • پاسخ دهید

    من خود ۵ تا کلاس میرم ۲ شونم هم شنا وهم باله برای من مشکلی پیش نیومده
    من بیشتر شنیدم ژیمناستیک و باله قد را افزایش میده
    از سن ۶ تا۱۵ سال هم بهترین سنین برای باله است

  • پاسخ دهید

    من ۱۳سالمه و خیلی به باله علاقه دارم لطف
    کنید
    آموزش بدهید

ارسال دیدگاه

logo-samandehi